装修问题

制作方法：15厘米*10厘米实心纸卫生纸俩卷，10厘米宽胶带一米，长方形毛巾一块。

制作方法：15厘米×10厘米规格实心卷卫生纸两卷，10厘米宽胶带一米，长方形毛巾一块。将两卷纸对接起来用胶带纸粘合，再用毛巾拉紧包好，用线缝好即可。根据人体结构的颈椎生理弯曲，在睡觉时头枕10厘米的圆柱体枕头，可起到后仰牵引作用，而且会感到全身放松。
　　使用方法：仰卧时，枕头的下沿最好垫在肩胛骨的上沿，不能使颈部落空，尽可能保持时间长一些，习惯仰卧睡觉的患者效果会更好。
　　使用选择：根据年龄、身高、体重、性别选择适合自身尺码的枕头尤为重要，因为选择圆柱体枕头是根据人体仰卧时颈椎形成的曲线结构而确定，要依据不同身材进行选择，一般情况是18岁以上的成年人，若身高体胖，选择直径为8～10厘米的为宜；18岁以下的人和女性选择直径5～8厘米为宜。
希望对您有所帮助

保健枕头的做法首先枕忒要用好一些的棉做垫底的。然后造型做的一定要让头枕下去会有舒服的感受。也不能做的太高或者太低。一定要适中。还有就是里面可以加些起到保健作用的药材。比如决明子。等等。希望可以帮到你。