对于不用枕头这个问题你需要正确认识,枕头可以把人的头垫高一点,这样可以保持呼吸道的顺畅。如果不用枕头,睡觉时若平躺则头部后仰较大,挤压咽喉部,会造成一些呼吸困难;再加上肌肉放松,嘴会不自主的张开以增加进气量,但张着嘴呼吸很快会口干舌燥,睡醒后会感到喉部疼痛,如果凉气吸进肚子,还会造成腹痛。而且咽喉部受挤压也是造成打呼噜的一个重要原因。
你好!很高兴为你解答,特别适合颈椎有骨质增生者、打鼾特别严重的人。 需要枕头时,也可垫于双肩膀下,使脖子处于伸直状态。 垫枕头睡觉只是一种习惯养成的舒服,从解剖、生理等医学角度来说,不睡枕头,是一种良好的保持呼吸道通畅、颈椎伸直的姿势。
人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时必须采用枕头。
希望能帮到你。