装修问题

一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的，以中间低、两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。  其次，对枕芯内容物选择也很重要，常用的有：
①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。
②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。
③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。  枕头不宜过高或过低。

你好，这个要经过自己的精挑细选。我只能给你一些挑选建议
适合的厚度：是指头颈压下后的厚度，应了解枕头原来的厚度而不是枕用时的厚度。最重要的是加压后实际的厚度是否适合自己，不能单看枕头外观的厚薄而推论其是否太厚或太薄。专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。
阔度要适中：
正常人在睡眠中会转换不同的姿势，枕头应有足够的空间让身体自由转动。枕头的阔度不足，就不能做到这一点。  
软硬程度以个人爱好为主：
枕头种类中的杜邦棉枕头、纤维枕、羽绒枕，受压后的厚度均有区别。选择时很难有一个标准，只要自己觉得舒适就可以了。
希望对你有所帮助

1、【怡享家纺颈椎枕】是一款可有效保护颈椎、辅助睡眠的枕头，起枕头内部放入的决明子，以及各种名贵中药等促进人体肩周、颈等部位的血液循环，放松修复疲惫了一天的颈椎，预防颈椎疾病的发生，帮助睡眠。
2、荞麦皮颈椎枕：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低，      提高舒适度