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你好，这样子的话你可以试试看下面的方法介绍
是有效的，按摩枕头主要是为了在睡眠中缓解一天工作的疲劳，使人们第二天具有较好的工作状态以及精神，现在市场上的需求比较多，所以生产的各种各样的按摩功能的枕头也比较多，我们平时所听见、看见的类型也比较多，比如香薰枕头，或者按摩枕

暖暖按摩枕还是很好用的，我用的就是，挺不错的，他主要是按摩头部，很有劲的，而且这个主要是缓解颈椎不适和调节经络，按摩后感到麻酥酥的，很舒服，每周2-3次即可。您可以参考一下，选择一个符合自己体型的，希望对您有帮助。

ucozy暖暖按摩枕内有6个按摩头，它具备推拿、敲击两个手法，减轻人体的紧张和压迫感，使全身舒畅无比，更能促进全身的血液循环，加快新陈代谢，从而达到防病保健强身之效。并且具备独特的两组红外温热灸方式，促进新陈代谢，增强血液循环，缓和神经痛，消除肌肉疲劳；理气养血，调整内脏功能，增强人体免疫力。