装修问题

荞麦皮：  　　这是最常见的填料，市场上有售。软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻；荞麦壳枕头。荞麦壳：传统的枕头填充物，软硬适度，冬暖夏凉。最好的枕头填充物是荞麦皮，我在电视上看过科普节目，当时有好几种，但是专家说荞麦皮最好，原因我记不清了，反正我给宝宝用的就是这个。我家宝宝用的就是荞麦皮的，不软不硬，高矮还可以自己调，挺好的。荞麦皮可以用的。还有蚕沙也不错。孩子睡觉的时候要特别注意，不要偷懒。每隔一段时间给孩子翻身，你要偷懒的话，搞不好会把孩子头睡扁或者睡偏的。  适之宝商城购买  　　木棉：  　　枕心舒适柔软，又有一定的硬度，也不错。其他保健枕头填料：如残茶、菊花、桑叶、鸡冠花或其他中药枕，只要符合塑型要求都可以选用，倒不见得十分在意其药物治疗作用。  　　香蒲绒：  　　野外天然植物细小毛绒，纯手工采撷，每个夜晚，让“田野的清香伴随人们入梦”，舒适的同时又可以预防颈椎病。  夏枯草  野菊花  天麻  红花  灵仙  川穹  当归荞麦壳  等  　　瘪谷子：  　　比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些；其缺点和荞麦皮枕头类似。

荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。选择合适睡枕的基本准则，就是按照个人身型的需要，配以合适的枕形高度和稳固度。最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人一般以6-8厘米为宜，或等于人体一侧肩宽的尺寸。

睡眠枕头推荐一：荞麦壳枕
荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头，填充以坚韧不易碎的荞麦壳，可以随着头部左右移动而改变形状，贴合头颈部的曲线，睡起来非常舒服，承托住头颈部位，不会有太大的压力，有助于提高睡眠质量，而且这种枕头易于清洁，只需定期在太阳下晾晒即可。
睡眠枕头推荐二：茶叶枕
茶叶枕中的茶叶是采用特殊的工艺加工而成，变得不易断碎，茶叶本色就有降火清热、清新明目、安神镇静的作用，吸湿性和吸味性也比较强，枕着茶叶枕睡觉，闻着清新的茶叶香味，更易入眠，不过枕芯每月需晾晒两次以上，茶香大约可持续二至三年。
睡眠枕头推荐三：薰衣草枕
薰衣草的淡淡香味，闻起来非常舒服，能缓和角落，安定情绪，对失眠的作用很好，薰衣草枕一般不会完全都填充以薰衣草，那样味道太浓，一般还会添加纤维棉、荞麦皮等，保存淡淡的天然芳香，对提高睡眠质量有着良好的效果。
睡眠枕头推荐四：决明子枕头
决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。
睡眠枕头推荐五：慢回弹记忆护颈枕
记忆枕头结合力学，人体工学设计，40度仰角，完全符合头颈部的生理曲线。枕芯开放式细胞结构具有极好的透气性，迅速排汗，枕芯内部防潮湿发霉，不产生异味，保证干爽舒适的睡眠。