装修问题

你好，很高兴为你解答据我所知，治疗失眠的枕头  荞麦皮枕头，使用荞麦皮做成的枕头不仅能至老明目，清热解凉，促进睡眠等;而且还有清脑，明目之功效，对失  眠，多梦，头晕，耳鸣等疾具有良好效果;荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性。100%荞麦皮可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠患者效果更佳,夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳”;现代科学认为，苦荞皮富含芦丁和丰富的维生素，以及钙、硒、锌、钾、钠等微量元素，并能产生最适合人体吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防治心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火、预防感冒等方面都有显著的功效。希望我的回答能帮助你。望采纳。

选择合适的枕头
一是符合生理要：求仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形;枕头高度要符合个人的肩宽，仰卧时枕高约一拳，侧卧时枕高应为一拳加二指。
二高度：现代研究认为，枕头以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线而确定的，只有适应这一生理弯曲，才能使肩颈部肌肉、韧带及关节处于放松状态，枕头过高和过低都不利于人体健康。
三长度宽度：枕头以稍长为宜，枕头的长度应够睡眠翻一个身后的位置。枕头不易过宽，过宽则超过头颈部关节，肌肉易紧张，以15～20cm为宜。

1、茶叶枕头：茶叶枕头中的各种茶叶都是可以的，像决明子了，绿茶了，花茶了等等都可以的，不用太多，茶叶需要用水泡过最好，所以一般选择喝过的茶叶晒干后就可以了，不用特意买新的茶叶放到枕头里，宝宝用茶叶枕头的好处多多，可以清火明目，杀菌防辐射，还可以抗过敏，作为宝宝夏天用的枕头中的枕芯是不错的选择。
2、荞麦枕头：荞麦枕芯就是用荞麦壳装到枕套里即可。小时候家家户户都用荞麦枕，荞麦壳比较润滑，有种流动的感觉，摸上去感觉凉滑滑的特别舒服，所以宝宝夏天用荞麦枕可以清热解凉，促进睡眠，而且荞麦枕可以防过敏，耐螨虫，调节宝宝的呼吸。