装修问题

颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。　
自然环保的天然填充物
相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
软硬适中的荞麦壳    这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。　
透气蓬松的羽绒    羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
中性枕：天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱    。    最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。
中药填充物
中草药内芯:    当归、    川穹、    木香、    伸筋草、    苍术、    羌活    、三七、丹参、桂枝、红花、防风、    灯心草等中草药。
中草药功能：当归具有活血化瘀、行血通络的功能；川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效；伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。

1  支撑颈部基本构造2  合适高度3  良好填充材料样选好枕头三部曲:第步:造型否科学第二步:高度否合适第三步:材质否适合  消除因正确睡姿而产生疲劳及酸痛减轻呼噜、肌肉酸痛及睡眠障碍使头、颈、腰部接触面无压力血流通畅能让人体快速进入良好睡眠状态维护颈椎于正常生理状态有效地保护颈椎腰椎并矫正或防止变形对易失眠、易落枕、颈椎腰椎病患者尤适合有效改善睡眠质量缓解腰酸、背痛、脖子僵;使全身充分放松迅速恢复精力

软硬适中，不能太软，失去承托性。不能太高，会加重生理曲度变直甚至反凸畸形。一般8-10cm高为宜。如果已确诊颈椎病，应仰卧，头枕下移至颈跟处，使头部后仰、处悬空状态，这样有利于恢复颈椎正常生理曲度。