装修问题

有利于颈椎的枕头到底是什么样的?

提问者:春暖花开cai2024-05-25

颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头,硬质,其与普通枕头不同的是,使用的时候是枕在脖子底下。对颈椎病的原理如下:人的正常颈椎是自然弯曲的,而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病,就要对变直的颈椎进行矫正。颈椎枕头就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候,依靠头部自身的重力作用,自动就对变直的颈椎进行了矫正。

寄居小妖妖 162024-06-01

有利于颈椎的枕头是颈椎枕头。颈椎枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个"正常"位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。枕头不宜过高或过低,切忌"高枕无忧",一般讲,枕头高以8~12cm为多,每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要,一般是按照自己握拳等高为参考。

一杯甜柠檬水 492024-06-11

颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头,硬质,其与普通枕头不同的是,使用的时候是枕在脖子底下。对颈椎病的原理如下:人的正常颈椎是自然弯曲的,而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病,就要对变直的颈椎进行矫正。颈椎枕头就是用来对颈椎进行矫正的。颈椎枕头在我国已有很长的使用历史,近代流传到韩国、日本等地,是一种非常有效的颈椎保健方法。

迷糊喵星人 232024-05-28

最关键还是枕头的高度。  首先要了解自己的睡姿。然后挑选一个适合高度的枕头来保持在睡眠时颈椎保持中立。中立即不仰不屈不侧偏。这样才能保证在睡觉时颈部的肌肉得到充分的放松。如果过高的话,颈后部的肌肉和韧带会受到整晚的牵拉而导致过度的紧张;过低的话因颈部和头部的承托力不够,需要颈部肌肉不自觉的用力来维持头颈的平衡而最终得不到放松。长此以往易出现颈肌劳损甚至颈椎骨质增生。理想的状态是头部、颈部都有一定的承托但又不至于颈椎过屈过伸。  可以想象一下,头部和躯干之间通过颈椎相连,就像是一根棍顶着一个球,单纯靠骨质支撑是不够的,这就需要颈肩背部肌肉来维持头的稳定。在一天的生活中,颈肌长期处于紧张状态,在阅读、面对显示器时因需要长时间的固定,颈肌的疲劳感尤其明显。如果到了睡眠的时候,颈肌仍然得不到休息,后果可想而知。  商场卖枕头的都在床上用品的专区,所以一般都有床。千万不要不好意思,一定要在床上亲身试用,并尽量模仿自己最常用的睡姿。如果有朋友或家人陪伴就更好,可以请他们在旁边观察你枕在上面的时候颈椎处于什么状态。反复不同产品的试用,最终一定有一款适合你。  材质方面个人推荐乳胶的,不软不硬,能自然回弹。还能根据头颈的曲度做成造型。  荞麦皮的也不错,我小的时候用的就是。但是市场上的荞麦皮枕头都是统一规格的,不够定制化。当时试用后觉得太高就放弃了。如果可以买到散装的荞麦皮,自己灌注到枕芯中就极佳了。  刚换枕头的前几天,会有些不适应。尤其是习惯了高枕的人,甚至会失眠。但很快就好了。

潇潇若雨 232024-05-24