3~4朵菊花,枸杞一小捏 很好的,4-5朵菊花,枸杞5克,大概用拇指食指和中指抓一小撮就可以。
一般是拿一个100ml的杯子泡,菊花要用杭菊花,一到秋季,采摘下来,晒干备用。枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
你好。一般情况下枸杞、菊花泡水饮用枸杞二十几粒、菊花三五朵就可以了 这两味药在一起可以起到明目、益肾、去火的功效枸杞菊花泡茶可以起到清肝明目,清热解毒,滋补肾阴的作用
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