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长期喝昆仑雪菊不仅可以降三高，而且是失眠也有很好的效果的。听说雪菊还能减肥来着，不知道是不是真的，不过长期喝只有好处，绝对没有坏处。我买了一斤中乾堂的雪菊喝了2个月了。感觉还不错，需血压也稳定了，睡眠也好点。听说这个西药长期喝才行那。

雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。希望对你有用！

1、雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。  2、雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。  3、雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。  4、雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。