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你好！盲目食用冬虫夏草，反而对身体不利，因此服用前很有必要向医生咨询一下。使用虫草时，切忌千人一面，其滋补作用，必须掌握适应证，才能达到理想的效果。由于虫草发挥效用需要有一定量的体内积累，因此喝一两个星期是没什么用的    ，一般至少要坚持服用1~2个月  希望我的回答能够对你有所帮助

你好，《中国药典》明确指出，冬虫夏草服用量需要每天3-9克，低于3克基本无效，这个剂量需要普通大小的冬虫夏草约10根。由于人体对冬虫夏草原草的吸收率有限，因此，必须要足量，而且坚持较长时间（3-6个月以上）服用才会有效。
 药学专家认为，冬虫夏草用于肿瘤等疾病的治疗需要足量服用，每日需要原草10-30克（10克的基本用量，相当于普通常见的冬虫夏草30多根）方能取得疗效，尤其在肿瘤手术及放化疗后坚持中医中药治疗两至三年甚至更长，这样才能取得最佳的巩固治疗效果。对于其他疾病的治疗，至少需要坚持巩固服用至疾病痊愈后两到三个月，以其达到最佳效果。
希望我的回答能帮助到您。

其实，虫草煮水茶是恢复身体，杨教授说，虫草煮水，更高的养分利用率的最佳方式。虫草饮用水似乎喜欢喝工夫茶的关注，首先，用一个透明的玻璃水瓶，玻璃不吸收营养和味道的紫色，但不容易与其他物质产生化学反应的容器，也可以观察虫草煲水变色。一旦放置3-6冬虫夏草，这取决于个人偏好的浓度和它们的经济可行性。  
一般情况下，虫草厨师610分钟，注意要用慢熬的时间很短，出水后马上喝，边喝边添水，水在冬虫夏草的最黑暗的时间是最营养的时候，这个时候的水一定不能浪费。冬虫夏草水通常会经历一个光厚，然后通过过程放慢，并很回味绵长。在冬虫夏草水会出现白色的渐变，即使不喝酒，你可以把虫草吃掉。茶虫草煲喝至少一个半小时，加水4-6倍。