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何首乌泡水的功效
生首乌性平，味甘苦，入心、肝、大肠经，解毒，消痈，通便，用于瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘、高血脂症。长期便秘喝生何首乌可以帮助解决，期间注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物。
制何首乌泡水的功效
制何首乌是将生首乌块用黑豆汁与黄酒拌匀，置罐内或适宜的容器内，密闭，坐水锅中，隔水炖至汁液吸净，取出晒干药用。其性微温，味甘，入肝、肾经，补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨，用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。
1.取首乌粉80g，放入暖水瓶内，用开水浸泡6小时，泡至颜色成棕红色即可饮用，随添开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品，长期饮用可防脱发。
2.首乌粉40g、茯苓粉15g、白术粉10g用温水调服，可养颜补气血，乌发。
此外，制何首乌也可单独泡水饮用，用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂等症。
二、何首乌泡茶喝的副作用
需要注意的是何首乌具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如大黄酸，大黄酚，大黄素，大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛，躁动不安，抽搐，甚至发生呼吸麻痹。
何首乌常见的不良反应为皮肤过敏和肝损害。其症状均为出现红疹、局部瘙痒、色素性沉着，并有时伴有发热、恶心。
以上就是关于何首乌泡茶喝的功效与副作用的相关介绍。何首乌的功效是值得我们肯定的，对我们的身体康复有很大的帮助。但是何首乌泡茶喝的副作用也是不容我们忽视的，因此大家在喝何首乌泡的茶时，自己多加权衡利弊。

药味会很重,怕难以下咽。睡眠不好,脱发,白发,这属于中医的肝肾不足证,可以用，但用生何首乌的药性偏凉,泡茶喝容易产生腹泻.炮制后的何首乌,药性偏温热.效果可以

解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘、促进造血功能、降血脂与抗动脉粥样硬化、延缓衰老，现代调查有维生素E制止皱纹再生。

[性能]味甘、涩，性微温。能补肝肾，益精血。
[参考]含蒽醌衍生物大黄酚、大黄素、大黄酸等和羟基蒽醌衍生物;并含卵磷脂、鞣质。
能促进红细胞生成，增强免疫功能，降低血糖;对心肌有兴奋作用，能减慢心率，增加冠状动脉血流量;可降低胆固醇，减轻动脉硬化;有促进肠管蠕动的作用
[用途]用于血虚，头昏目眩，体倦乏力，萎黄;肝肾精血亏虚，眩晕耳鸣，腰漆酸软，须发早白;高血脂症。
[用法]一日10~15g。煎汤，煎膏滋，浸酒，入菜肴等。