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您好，石榴水晶的功效与作用就包含了抗氧化以及促进人体新陈代谢的作用，而这两方面都对于帮助女性的美容养颜有着很明显的效果，另外常常食用红石榴还能够减少人体的疲劳感，帮助人们放松身心压力。希望我的回答可以帮助到您。