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薄荷能减肥吗?

提问者:小白淼淼2024-05-05

能的。薄荷中含有的一种叫做薄荷醇的物质,可以有效的减少油脂并且促进脂肪的燃烧,更能加速身体的新陈代谢

joanna0727 112024-05-04

你好  很高兴为你解答  薄荷是不能减肥的

最爱银杏飘 82024-05-05

您好,很高兴为您解答,是可以的,但是也不能多吃,看个人体质吧,

哆咯哆咯咯 332024-05-08

薄荷是有一定的减肥效果,但是要适当远动,少食多餐,吃饭时间在20分钟左右。记住,每样减肥产品都有一定的正负作用

幸福、定格 182024-05-06

薄荷具有散热解毒功能,食用后能有效排除肠胃毒素、改善肠道菌群生长环境,同时具有消除水肿去水湿的作用。而初秋减肥最适合吃一些薄荷减肥餐了。薄荷不但可以帮你燃烧掉脂肪,还能祛除火气。薄荷是一种被子植物,也被称为“银丹草”,它具有独特的芳香和气味因此最初被人们拿来作为配菜或调料。其实薄荷在很早以前就被列入中药草名目中,它性辛凉是解毒除热发汗的良药。而且也包含了人体所需的营养物质,将倡导的毒素排清。所以合理利用还是可以的。

我叫马三顺 92024-05-18

你好,薄荷应该不能减肥吧。有些是写得好,为了吸引客户。不过还是可以请教医生吧。希望能帮到你。

北冰洋的海豚 462024-04-29

薄荷减肥方法清爽瘦下去
  1.薄荷茶
  材料:鲜薄荷5克。
  做法:新鲜薄荷叶,洗干净,沸水冲泡,自然冷却后根据个人喜好,放入适量蜂蜜即可。
  2.薄荷果汁
  材料:鲜薄荷10克,苹果1个,猕猴桃1个。
  做法:将猕猴桃削皮,苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎,然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁便可。
  3.薄荷糕
  材料:绿豆500克,糯米500克,薄荷叶15克,白糖25克,桂花少许。
  做法:取绿豆500克煮至烂熟,加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用,再把糯米500克焖熟,晾凉。然后用糯米饭包馅,用木槌轻微压扁压扁即成。

19870629侠女 162024-05-18

薄荷,土名叫“银丹草”,为唇形科植物,即同属其他干燥全草,多生于山野湿地河旁,根茎横生地下,是一种有特种经济价值的芳香作物。全株青气芳香。叶对生,花小淡紫色,唇形,花后结暗紫棕色的小粒果。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。处用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。平常以薄荷代茶,清心明目。在中国,薄荷主要以江苏、安徽两省产量最大。

墨小客s 442024-05-09

我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。  
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。  
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。  
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。  
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望可以帮到您

chocolate宸 232024-05-05

您好,很高兴为您回答这个问题,1很多网站都会计算出你得基础代谢,然后给你相应的食谱,你一定要按照上面写的严格执行,是肯定能瘦的,
2如果给你得食谱的热量总和是1500大卡的话,如果你吃的还要低于1500大卡,那么会瘦的更快,但是在食物的选择上不能太单一,蛋白质是一定要补充的,但是可以间隔着吃,比如,1天蔬菜,1天水果,1天蛋白质,蛋白质可以选择植物蛋白,比如豆制品~

一点流殇 192024-05-04