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藏红花花丝5至10根，用800毫升开水。藏红花使用的禁忌:孕妇、经期、出血性患者慎用

每次用藏红花花丝5～10根泡水（200～300毫升水）
续水3次左右后连花丝一同吃下

藏红花有活血化瘀,散郁开结.治忧思郁结,胸膈痞闷,吐血,伤寒发狂,惊怖恍惚,妇女经闭,产后瘀血腹痛,跌扑肿痛.一次放三到五根就好了，不用放的太多，除了经期和怀孕，女性每天喝点对身体都好的，活血化瘀，美容养颜的。可以反复冲泡的，喝一整天都没问题，冲泡几次你不想喝了，就吃掉