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肉苁蓉具有明显的提高性功能、提高肌体免疫力、增强体力、抗疲劳、抗衰老、通便等作用;本草纲目记载:甘、温、无毒、大补元气、益精血，利大便，润燥养筋，滋阴补肾，治瘘弱。

肉苁蓉别称地精，主要产于内蒙古自治区。它是一种生长在沙漠树木根部的寄生植物，从生长过程中吸取养分及水份。还被称为“沙漠人参”之美誉名，肉苁蓉具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉的功效比较多，提高免疫力  ，抗衰老等作用，它生长在少数地区，生命力比较顽强。肉苁蓉可以和炖鸡炖、泡水、泡酒喔。下面们我们来谈谈肉苁蓉的功效与作用及食用方法。

肉苁蓉泡水的功效
　　功能主治
　　补肾阳，益精血，润肠通便。与韭菜籽炙黄锁阳可以搭配服用，用于阳痿，早泄，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘有奇效。
　　肉苁蓉飞水
　　做法：
　　1、羊腰对半剖开，去掉白色的筋，再把包着羊腰的膜也一起去掉，加点白酒飞水，洗干净，再在羊腰上打花刀备用。
　　2、核桃肉泡沸水五分钟后剥皮，可以去除苦涩味。
　　3、肉苁蓉、熟地、枸杞子、蜜枣分别洗干净备用。
　　4、砂锅注入清水，加入全部的材料烧开后转小火慢炖3小时。
　　5、以少许食盐调味即可饮用。
　　肉苁蓉酒
　　配方：肉苁蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克白酒1200克。
　　制法：先将朱砂细研为末，备用，再将其余各药粗碎，盛入细纱布袋，置于坛中，加白酒，然后将朱砂末撒进，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，经7天后即可开封饮用。
　　功效：温补脾肾，养精血，安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精，脘腹作痛，食欲不振，泄泻，兼见心神不宁等症。
　　服法：每日早、晚各1次，每次空腹饮服10-15毫升。
　　肉苁蓉的益处
　　肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
　　1.肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
　　2.肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
　　3.肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。
　　4.肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。