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湖南绞股蓝产地最好的是湖南绥宁，绞股蓝泡水喝可以降血压，降血脂，降血糖，对三高有很好的预防和治疗作用，一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高；对体虚乏力，慢性胃肠炎，慢性气管炎有一定的缓解作用。绞股蓝，又称天堂草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆和七叶参等。主要分布在我国陕西平利、湖南、湖北，云南、广西等省，号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处。民间称其为神奇的“不老长寿药草”，“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位。

绞股蓝在中国主要有三大产地，陕西平利、湖北神农架还有广西金秀~!但平利县是中国绞股蓝的自然分布分化中心，其绞股蓝的皂甙含量高达12.2%!理化指标位居榜首。因此平利产的绞股蓝最好，当然了，像  九叶篮  这种的，更是平利绞股蓝中的极品！

分布于中国、印度、尼泊尔、锡金、孟加拉、斯里兰卡、缅甸、老挝、
　　越南、马来西亚、印度尼西亚(爪哇)、新几内亚、朝鲜和日本。
　　绞股蓝在陕西，四川，云南，湖北，湖南，广东，广西，福建等地均有分布。而野生绞股蓝主要分布在湖南和广西金秀县圣塘山一带。
　　位于北纬31°42′~34°45′与东经105°46′~111°15′之间的秦巴山区。因为有着得天独厚的是适合绞股蓝生长的自然生态环境，而盛产高品[4]  质绞股蓝。1985年，产自秦巴山区的绞股蓝就开始出口日本，经德岛文理大学竹本常松教授(日本药用植物研究会会长、博士、被称为“绞股蓝之父”)、近畿(jī)大学有地教授、金泽大学小田岛教授等药学专家们化验，该地绞股蓝理化指标居世界同类产品之首，其皂甙含量高达12.2%。秦巴山区因此被认定为全球绞股蓝黄金产区，被誉为“绞谷”。