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罗汉果泡饮方法建议参考绿茶的泡饮方式具体步骤：  1、将罗汉果掰开，取四分之一的果肉；  2、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壶，倒入80°左右的水；  3、第一次侵泡时间约30秒左右，即可倒出（汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行）；  4、之后的侵泡时间视自己的口感喜好灵活掌握；  5、直至泡至无味后另换新的果肉。  注意事项：1、罗汉果的壳也是可以泡饮的，但如果是第一代高温烘烤果，建议不要也摆，因为加工方式的缘故功效已经丧失；2、不要泡的太浓，太浓会影响味觉有吃药的感觉（罗汉果中的罗汉果甙（esgoside）是低聚糖的一种，较蔗糖甜300倍）不要认为越浓功效越好的误区，罗汉果保健和治疗作用是需要长期坚持的，同样是吃药为什么不把它当成一种饮茶的享受呢？3、水温不宜太高，罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶的因为，而罗汉果激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解，其实泡饮罗汉果的最佳温度是60°的水温，但需要的时间长，所以建议80°，如果是滴二代低温烘干果，建议用60°的水来泡饮，因为其罗汉果激酶基本没有丧失，为了功效宁可等一下。

在果两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润,味道甘甜,气味醇香的理想保健养生饮料.罗汉果一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐,个大质坚,摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加.若煲汤时放个罗汉果,会令整锅汤清润甘甜.

你好；1、挑选一个好的罗汉果。罗汉果泡水，罗汉果的质量很关键。应该挑选个大形圆，色泽黄褐的罗汉果，摇不响，壳不破、不焦，味甜而不苦者为上品。    2、把罗汉果拍碎，根据水壶的容量选取适量的罗汉果，一般取1/3或半个就足够了。以沸水冲泡，最好盖上盖子，稍等几分钟就可以饮用了。    罗汉果泡水有清热润肺，滑肠通便，用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘的功效，适合长期饮用。希望对你有帮助，谢谢。