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野麦子和红枣煮水喝，这个是可以起到益气和补血的效果，希望我的回答可以帮助到你。

【原形态】1.野燕麦  一年生草本。秆直立，光滑，高60-120cm，有2-4节。叶鞘光滑或基部有毛；叶舌透明膜质，长1-5mm；叶片扁平，长10-30cm，宽4-12cm，微粗糙，或表面及边缘疏被柔毛。圆锥花序顶生，长10-25cm，分枝有棱角；小穗长18-25mm，有2-3朵小花，其柄弯曲下垂，先端膨胀；小穗轴密被淡棕色或白色硬毛，其节脆硬，多断落；颖草质，几相等，通常有9脉；外稃质地坚硬，第1外稃长15-20mm，背面中部以下常有较硬的毛，芒自外稃中部稍下处伸出，长2-4cm，膝曲，芒柱棕色，扭转；雄蕊3，子房无毛。颖果被淡棕色柔毛，腹面具纵沟，长6-8mm。花、果期4-9月。  2.光稃野燕麦  本种形态与野燕麦基本相似，主要区别在于：外稃光滑无毛。
【生境分布】
生态环境：1.野燕麦生于荒芜田野。  2.光稃野燕麦生于山坡草地、路旁及农田中。
资源分布：1.野燕麦分布于我国南北各地。  2.光稃野燕麦分布于我国南北各地。

【来源】为禾本科植物野燕麦的种子。
【原形态】植物形态详燕麦草条。
【性味】甘，温，无毒。
【功能主治】温补，治虚汗不止。
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱。

野麦子不仅是供人营养的食物，也是供人治病的药物。《本草再新》把它的功能归纳为四种：养心，益肾，和血，健脾。《医林纂要》又概括了它的四大用途：除烦，止血，利小便，润肺燥。  
　　小麦适宜心血不足的失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭，古称妇人脏燥(癔病)者食用；患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦；体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦；也适宜妇人回乳时食用。进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的；对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症。  
　　1、小麦对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症；  
　　2、进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的；  
　　2、  小麦营养价值很高，所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。  
　　3、小麦可煎汤，煮粥，或制成面食常服；也可炮制研末外敷，治痈肿、外伤及烫伤；  
　　4、小麦对妇人脏燥者，小麦宜与大枣、甘草同食；对自汗盗汗者，小麦宜与大枣、黄芪同食。漂浮水面的干瘪小麦称浮小麦，止汗力更好。

野麦子是属于禾本科植物。北方地区也叫燕麦，会掺杂在小麦里面长出来，形状像燕子的尾巴，固叫燕麦。
【功能主治】温补，治虚汗不止。

功能：温补，治虚汗不止。
用法用量内服：煎汤，3～5钱。
药用部位：为禾本科植物野燕麦的种子。