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你好！很高兴为你解答,虚寒湿重者不适宜服用，女性经期时不宜服用，胃寒过重的人需要经过配伍后使用，其他无所禁忌。铁皮石斛副作用少，但在食用时要选品质好的石斛，例如灵享石斛，营养成分比同类产品多60%。毕竟是吃到肚里的东西，而且也不是价格平易的东西，不能随便。希望对你有帮助。

中华九大仙草之首，常吃可以补脾胃虚弱，护肝利胆，可以生吃、泡水、泡酒和煲汤，没有副作用，男女老幼皆可服用。铁皮石斛鲜条以短粗肉质饱满为佳，入口咀嚼清香有胶纸感，野生的铁皮石斛少，目前大部分是仿生态种植的，云南的石斛多糖等营养成分高些，浙江、广西的吃了几乎没有作用。

石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。2000年以前《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝．人参．冬虫夏草等一样被列为上品中药。  　　
一、石斛的功效与作用：石斛昧甘淡微咸;性属清润．清中有补，补中有清。体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。石斛适合人群热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。促进胃液的分泌而助消化。镇痛解热  ，治慢性咽炎  　　
二、石斛食物相克：凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用。　  　
总结：石斛的食用人群很广，一般都可以服用，只有热病早期阴未伤者，温湿病未化燥者，脾胃嘘寒者不能服用。注意到这些就可以判断你是否适合服用石斛了，如果依然不能确定，可以咨询医生的。药膳食材类的东西非药非膳，但却拥有药物和膳食的功效，因为兼具一定的药理性和中国的营养学结合，我们一定要注意食用的禁忌。

你好，铁皮石斛禁忌：
1、铁皮石斛性属清润,  清中有补,  补中有清,  故最宜虚而有热者,  凡虚而无火或实热症、舌苔厚腻、腹胀  者均忌服；2、本品能敛邪气,  使邪不外达,  故温热病不宜早用,  如感冒初起；
3、本品又能助湿邪,  若湿温尚未化燥者忌服。
希望对您有帮助。