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等无花果熟透了之后，会软软的，这时候把它洗干净，剥了外面那层皮就可以吃了，里面的全部都可以吃哦。或者洗干净无花果后，你把它掰开，然后吃里面肉的。无花果的吃法是不是很简单呢?哈哈~~

剥了皮就开吃

剥了壳就可以直接吃了。

除了可以直接吃以外，还可以做色拉、炖鸡汤、蘑菇汤、排骨汤、雪梨汤，只要是因为无花果的药用价值也非常高，如果不会做的话网上有很多食谱，介绍的比较详细，可以根据自己的口味试着做下呢，希望能够帮到你。

无花果的吃法很多，像无花果炖猪肺、无花果奇异色拉、无花果香菇炖鸡汤、无花果雪梨炖水、无花果灯芯球瘦肉汤、无花果炖猪骨汤、无花果甜汤、因而无花果雪梨汤等都是很不错的吃法。。。希望对您有所帮助！！

无花果炖肉
猪瘦肉100克，无花果60-100克，同放碗内，加适量食盐、开水，置锅中隔水蒸熟食用。有健胃，理肠作用。适用于痔疮，慢性结肠炎，哮喘，慢性支气管炎等症。  
无花果排骨汤
材料：（4人份）无花果8大个排骨肉500克陈皮1片枸杞20克。  
调味料：盐1－2小匙酱油4大匙沙拉油2大匙胡椒少许。  
作法：  
1、把无花果洗干净，切成约1指般大小，和用热开水烫过的排骨肉、枸杞、陈皮一起放进较大的锅中，注入12杯水，用大火煮20分钟至沸腾，再调成中火，续煮1小时。  
2、待无花果煮烂，肉也煮软，即用盐调味，盛在碗中饮用，排骨肉取出，切成适当大小，蘸混合调味料食用。佐料要用适量的酱油、沙拉油、胡椒搅匀。  
重点：  
1、这道食谱，不但能治疗面疱，还能滋润喉咙，使声音更加悦耳，也可缓解压力。  
2、将晒干的无花果2－3个，与米饭一起焖煮食用，能长保音色圆润。  
3、如果心情郁闷，或者患歇斯底里症状的人，一周食用添加无花果的食谱2－3回，很快即能治愈。

无花果可以直接食用的

洗干净直接吃，煲汤也行