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你好！使用方法其实很简单，看着说明书自己就会了。
甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。
希望我的回答能够帮助你！

1、对腰部：塑造和加强背部肌肉，减轻长期坐着或长期保持不良姿势而引起的疼痛。
　　2、对腹部：调整腹部肌肉，收缩腰部，改善消化能力。
　　3、对臀部：刻画坚实的体形，塑造更自信的外形。
　　4、对大腿：让松弛的大腿变的紧绷。

推荐懒人甩脂机挺不错的，实用性强，做工不错，功能齐全，选用先进的高频螺旋振动技术，能很好的利用声波振动将人体的较多的脂肪溶解排出，一般坚持2个月，效果显著，且安全性高，价格合理，值得选择。希望可以帮到你。