装修问题

减肥器材效果都不是特明显，或反弹很厉害；建议还是晚餐少吃碳水化合物（米、面），调整饮食结构，然后适量运动，这样减肥才对身体无害。详细运动方案百度之。我也很胖，也正在努力中......

甩脂机基本上达不到减肥的效果。而且还伤身体。一定要慎用。甩脂机不能做到这种协调感，而且易反弹。最好用跑步机。      虽然累点，但是健康。一定要坚持。 怎么说呢，运动是全身以最协调的方式减肥，再以控制饮食辅助。

我用的是一个叫SKG  德国腰带甩脂机，效果很好，平常甩甩腰上，腿上，胳膊上脂肪，已经用了一个月了，很不错，坚持下去应该会更好吧！  甩脂机利用这种高频率低振幅的振动方式，还可以达到改善风湿所引起的腿脚不灵活以及老年人由于长时间没有走路所引起的走路双腿不平衡等现象，治疗效果已得到各界肯定，年轻人多用来瘦身！