装修问题

我曾经有一段时间用过电动牙刷，记得好象跟高露洁配套的。用了一段时间也没有觉得洗得有多干净了，跟普通的牙刷好象没有什么两样吧。我觉得最好还是自己刷，买牙刷的时候不要买那种很便宜的，用一些牙刷毛软一点的，刷头不要太大的那种的。然后刷的时间差不多超过三分钟就可以了。

打开开关，转动起来，将牙膏顺着刷头由外往内的方向（向着牙膏的方向），均匀抹在刷头上，然后将刷毛放在外侧牙龈和牙齿交合处，用1.5牛的力，受力的作用下刷头顺着牙龈的方向转动，按开关转变刷头方向的同时也转变适合的位置。刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，在同一部位刷动时间不要过长，慢慢的移动。刷上下牙内面时，电动牙刷与牙齿平面呈15—20度放在内面上，转动刷头，同样刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷。从不同的方向、角度慢慢的延伸并与牙面紧贴。刷上下牙胶合面时，牙刷刷头任意转动方向平放在牙面上（注意改变转动方向），慢慢延伸。牙齿的内外面和胶合面都要刷到，特别是靠后的磨牙，一定深进去刷。科学的刷牙时间为3分钟，用力1.5牛，每天早晚两次刷牙，饭后要好好漱口，剔除剩下的残渣。刷头使用1个月更换一次。总之刷牙动作要轻，不要用力过猛，但要反复多次。拥有正确、规范刷牙的刷牙工具，更能有效的消除菌斑及污垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。

大概的使用方法为，只用少量摩擦性极小的牙膏，或者干脆不用牙膏，在打开开关之前将牙膏均匀涂抹在牙齿上，以避免牙膏四处迸溅；用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放人口腔内，再打开开关，使刷毛呈一定的角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上，轻轻地旋转、振动刷头数秒后，更换位置，注意每次都要部分覆盖上一个位置，不能遗漏任何部位；  注意不能使用太大的力量，通常都要比使用手动牙刷时的力最小，在任何时候，都要保证所施的力最不能使刷毛弯曲，缓慢、稳定地进行刷牙，直到完成全口牙齿。  注意如使用加用牙膏的、快速的电动牙刷刷牙，会使一些人工合成材料的充填体快速磨耗。

用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放入口腔内，再打开开关，使刷毛呈一定的角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上，轻轻地旋转、振动刷头数秒后，更换位置，注意每次都要覆盖上一个位置，不能遗漏任何部位。
     记住到达所有部位，包括牙的内表面和咀嚼面，以及后牙的后部。沿着牙龈线引导刷头移动，无需用力按压或磨擦，牙刷即可完成刷牙的全过程。至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。