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睡前喝一杯牛奶有什么好处?
提问者：
伊泽瑞言2024-05-28
伊泽瑞言2024-05-28
答
睡前喝牛奶有助于睡眠，可以提高睡眠质量
L趣多多
102024-05-16
答
睡前一杯牛奶主要作用是安眠,当然还有一个重要作用是美白,而且效果十分明显,至于是否增肥,因为我们睡前通常是不再吃东西了,所以放心,只要是睡前2小时不吃东西...............
蜜糖Rose
252024-05-27
答
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
我有个性
212024-06-07
答
你好， 睡前一杯牛奶有助于睡眠哦
A可儿她姑
382024-05-19
答
睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，有安眠的作用！！！
么么三姨
282024-06-02
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