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“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用

你好  枸杞有降脂降低胆固醇降糖的作用。对肝肾有保健作用

枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的

枸杞是温性的,任何人都适合  如果要吃下去的话,就咬碎了在吃,可以吃的。

健脾益胃，            希望能帮到您。