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暖宝宝对身体是没什么副作用的，但如果贴身的话容易被烫伤。  给你看看暖宝宝的发热原理：希望对你有帮助！  简单说暖宝宝是高中化学讲的原电池原理  ~~  里面主要用碳粉，铁粉，水和食盐水再加点添加剂组成一个原电池放电，然后由于没有正负极，电子无法分正负电子导出，直接形成短路，从而产生热量。  持续时间要看其中所加的量是多少。  暖宝宝  在日本已有  20  年的生产使用历史，始源于传统的“怀炉”，在日本统一叫“便利怀炉”，属于一次性使用自发热产品。  。  暖宝宝  采用铁的“氧化放热”原理，利用微孔透氧技术，采用完全隔绝空气的包装方式，使产品具有散热均衡、发热持久、开包自热、无毒无害、轻便小巧、粘贴自如的特点。是完全意义上的新生时代绿色产品。

热量是透过血液来传播的，如果在放置暖贴的身体部位上过度压迫，就会影响血液的运行而引发暖贴温度过高并引起低温烫伤。
　　1.  避免压迫放置暖贴的部位。
　　2.  避免长时间放置暖贴于同一部位。
　　3.  如感觉暖贴过热时，  请移置暖贴于不同部位。
　　幼儿，身体不便人士，高龄者，或血液循还不良的人等在就寝时使用时，请特别注意暖贴过热而引发低温烫伤。如果万一不小心被烫伤，不严重的话可自行在创面涂些蓝油烃、绿药膏等油膏类药物，再适当包扎1~2天，但注意一定要保持烫伤处皮肤清洁和干燥。如有小水泡形成，注意不要弄破，让其自行吸收，如果水泡较大，则需到医院让医生处理。

一般人用暖宝宝是不会有什么不良反应的，暖宝宝能给身体提供热量，敷在肩膀、腰、膝盖等地方，还能缓解关节受凉老化，但是有以下注意事项：
糖尿病人、小孩和老人要慎用暖宝宝，因为糖尿病患者肢体末端感觉减退，小孩和老人感觉也不灵敏，容易发生低温烫伤.被暖宝宝烫伤的患者以老年人居多，使用前大多没有仔细阅读过使用方法和注意事项。暖宝宝的最高发热温度可达到66℃，可持续12小时均匀放热，因此暖宝宝是严禁直接贴在皮肤上的，也不适合贴在较薄的衣服上，睡觉时也不宜使用，使用时最好每隔1小时自己检查一下皮肤，发现有红斑或其他不适，立即停止使用.