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常电动按摩机是无害的，但是按摩时间一两个小时就够了，一天也不要超过两三次为好，因为按太久或太多会对身体有一定的疲劳！

电动按摩机，一般一次使用30分钟左右，就可以了。  正常的震动是可以达到缓解肌肉酸痛，达到放松肌肉的作用的。不要按摩太久，按摩的目的就是为了促进生理机能，经常使用是没有问题的。

你好，按摩椅是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则常导致肌肉疼痛甚至造成身体损伤。尤其是老年人，由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态。不正确使用按摩器不仅会导致脊柱生物力学改变，出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，越按摩身体越不舒服。
希望可以帮助你