装修问题

一颗一颗单独刷
刷牙时，把牙刷当小火车，牙齿当轨道，要一节一节的开，牙才能一颗一颗刷干净。我觉得此法甚好。如果说传统牙刷是扫帚，需要手动清洁，那电动牙刷更像吸尘器，虽然会自行清除污物，但必须手动让它覆盖到每一颗牙齿。
目前市场上主要有两种电动刷头，一种是传统牙刷普遍使用的的长形刷头，一次可同时刷到2-3颗牙齿，这种刷头大多利用声波的前后二维震动来带动水流，冲洗牙缝。而另一种是杯型刷头。杯型刷头小小圆圆的，尺寸正好可以完全覆盖一颗牙齿。这种圆形的刷头都是以3D震动旋转技术为支撑，当圆圆的刷头覆盖到牙齿表面时，不仅有高频率的前后震动打碎牙面的污垢，还有左右方向上的震动帮你扫清每一丝牙缝，多了一个维度的震动，清洁力可是大大提升了。
里三圈，外三圈，咀嚼面三圈
我们的牙齿有三面裸露在外——外侧面，内侧面、咀嚼面，另外还有牙与牙之间狭窄的牙缝。通常我们格外注意牙齿表面的洁白，却忽略了食物残渣停留最多的咀嚼面和内侧面。
正确的刷牙方法是，在清洗一颗牙齿时，让电动刷头在牙齿的每一个表面都停留数秒，绝不放过任何一丝隙。通常，我会在后槽牙的部分再多停留一会时间，毕竟平时吃东西用的更多也更容易残留食物渣。

1.充满电的电动牙刷，选择适合自己的牙刷刷头。刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。（在使用前注意阅读说明书上的注意事项）                
2.建议不需要使用牙膏，特别是摩擦性大的牙膏千万不要用。如何看摩擦性是否大，可以将小量牙膏挤在光环的杂志封面上摩擦，看看封面会不会有磨损。如果有磨损，可想而知每天都使用这种牙膏对牙齿会是有多大的伤害。正是又是电动牙刷的高速清洁原理。电动牙刷可以不需要牙膏辅助清洁。                
3.用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放人口腔内，再打开开关，使刷毛呈一定的角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上，轻轻地旋转、振动刷头数秒后，更换位置，注意每次都要部分覆盖上一个位置，不能遗漏任何部位；                
4.至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈。有实验表明，新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%。                
5.开始使用此牙刷时感到发痒或发麻的感觉，这属于正常现象。如果确是感到不适，可以选用较轻力度。               
6.建议与漱口水一起配套使用会更加能达到整个口腔清洁的效果。

1、你先把牙膏挤在刷头上，牙膏不要太多，黄豆点就够了。牙膏多，其实刷牙的效果也是差不多的。
2、把带有牙膏的刷头放在嘴巴里，然后打开电动牙刷。千万不要先打开电动牙刷，再放进嘴巴里，因为这样牙膏会被震飞。
3、把牙齿分成四个区域，每个区域刷30秒，像我用的这款萌牙声波电动牙刷有这个提示功能，建议用上下刷法。牙齿内侧，一定要刷，这个地方容易产生蛀牙。刷前门牙的时候，要稍微嘴巴张大点，避免磕到牙齿。
4、刷完以后，电动牙刷2分10秒自动会停止（萌牙有这功能），这个时候用清水漱口一下就行了。如果哪些部分还有残渣，把牙齿放在有残渣的位置震动几秒钟，这样可以刷的更干净。
刷的时候，尽量嘴巴微闭着！
5、清洗刷头：杯子里放点清水，打开最强的那档，让振动来清洗，这样更干净。