装修问题

当然是用白光的，但买的时候要注意品牌，如果是买学生用的护眼灯，国内品牌最好的是富能，国外品牌最好的欧司朗和松下，其它品牌目前来说都存在辐射及频闪超标的情况．
一般买护眼灯的时候，包装中都有一个黑白格相间陀螺，在开着灯的护眼灯下转动陀螺，如果陀螺转动时能够看见一条银色的线，那么就是护眼的，反之就是不护眼的，另外，好的护眼灯包装内还应有一个测辐射的仪器，打开仪器靠近护眼灯，如果没有发出声音就是辐射合格品，反之就为不合格．

当然是用白光的，但买的时候要注意品牌，如果是买学生用的护眼灯，国内品牌最好的是富能，国外品牌最好的欧司朗和松下，其它品牌目前来说都存在辐射及频闪超标的情况．
　　教你个选购技巧，一般买护眼灯的时候，包装中都有一个黑白格相间陀螺，在开着灯的护眼灯下转动陀螺，如果陀螺转动时能够看见一条银色的线，那么就是护眼的，反之就是不护眼的，另外，好的护眼灯包装内还应有一个测辐射的仪器，打开仪器靠近护眼灯，如果没有发出声音就是辐射合格品，反之就为不合格．
护眼灯和白炽灯的共同点都是几乎没有频闪，因此对眼睛好。但白炽灯光效低，照度低，寿命短。一方面费电，一方面由于光线昏暗还是会对眼睛有影响。所以还是用护眼灯好理想的灯光照明  
　　儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应是这样的：
 　　（1）台灯位置
　　儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。
　　（2）台灯式样
　　台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。
　　（3）台灯亮度
　　台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400～700勒克斯的照明度。
　　（4）减少明暗差
　　在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
　　（5）吊灯的方位与亮度
　　我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。
　　（6）灯泡要及时更新
　　台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。
　　儿童看书不宜使用日光灯
回答来源于网络，仅供参考

一般来讲最接近自然光的护眼灯最好。目前的节能灯是高频闪，有高辐射，一般的LED显色性差，除了耗电和红外成分多，白炽灯是不错的光源，但是暖色容易让人疲劳。所以最好选择好的品牌的LED灯，具体的光学参数要好好选择，现在LED产品鱼龙混杂。建议参考如下参数：色温4000~5000K，比较适合学习；显色指数：表征色彩还原度，越高越好，90以上最好；有条件的话可以看光谱，连续的光谱又有高显色指数接近自然光的光线就是最好的。我接触的厂商中：国外信得过的品牌有  飞利浦、欧司朗，国内的  纳晶科技开发的接近自然光光源的护眼灯，光谱4000~5000K，显色指数97以上，并且光谱连续，还有日本的东芝等公司开发的护眼灯产品，具体根据光学参数选择，希望能帮到你。