装修问题

用暖光好，色温3000-4500K最好，显色指数70以上。光效要达到80LM左右就可以了。
不要用白光，其实正白光是发的蓝光4500-6400K，只是眼睛感觉不到它的波长。
在白光下面光强会照的头晕，而且有种惨淡阴冷的感觉。

你好，如果说协调，白光会更协调好看，因为白光和黄光搭配不好非常难看。  但是我建议，家用还是暖光好，温馨，放松，会缓解疲劳，用白光太刺眼了。对眼睛也不好暖光灯，而且暖光就不错有一种舒适安逸的感觉不过现在不是有可控变幻的灯么暖光白光只要按一下开关就可以切换了，如果是欧式的额暖光色的显得有些情调的主要是看整体的装修风格。
希望可以帮助你

1、灯的瓦数要看你是装筒灯，还是LED灯？筒灯的话，选5瓦的小螺旋迷你灯；LED灯的话3瓦就可以了；
2、暖白光也是有2700K——3500K不同色温的、建议选用较接近白光的暖白光（3600K左右的暖白光即可）
希望我的回答能帮到您