睡眠对于每个人来说都非常重要，没有优质的睡眠，不仅白天工作效率低，长期下去身体甚至会出现毛病。而睡眠质量好坏与卧室风水有着很大关系，卧室风水对我们的身体都会存在影响，所以还是通读一下下文吧！相信会对大家有帮助！
很多人家在装修时经常在床的上方安装灯饰、横梁、吊柜等物品，殊不知这种“吊灯压床”的设计对居住者的健康极不利。现代心理学研究发现，床正上方的屋顶如有东西压着，确实会给人以心理暗示，增加人心理压力，进而引起失眠、恶梦频频、呼吸系统疾病等一系列健康方面的问题。因此，要保持卧室床正上方屋顶的空旷，可在床边使用光线较柔和的照明源。
镜子在风水的运用有正反两面效果，用得好，可以增进或改善风水状况，但是摆设失误却会对居住者造成一定程度的伤害。镜子和床相对，在风水上来讲，极为不利!在现实生活中会遇到很多这样的例子。镜子对着床，人在半夜打开电灯时，由于视线比较模糊，忽然看到镜中的自己，会受到惊吓，甚而造成精神上的不安，容易起疑心。
现代人为了娱乐的方便，一般电视电脑一齐搬进了卧室。卧室电器过多，在风水学上称为“火宅”，容易导致夫妻口角。一方面，电器工作时难免有辐射，而辐射会干扰人的正常休息，导致失眠、记忆力下降等精神疾病。而睡前看电视或玩电脑其实是不好的习惯，一方面减少夫妻之间的语言交流，埋下夫妻冷漠的隐患，另一方面也会影响人的正常睡眠。
许多人认为带有阳台的卧室会使空气流通、心情舒畅，实则不然。如果卧室带有阳台或是落地窗，会大大增加睡眠过程中的能量消耗，使人容易疲劳或失眠。因为玻璃结构无法保存人体热能，这和露天睡觉易生病是一个道理。所以建议选择不带阳台和落地窗的房间为卧室，或在阳台、落地窗上挂厚窗帘遮挡。
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