装修问答
爬楼梯对短跑有帮助吗?
答
有的，但是不能一下就大量的锻炼需要慢慢的增加，不然你的身体会受不了
悠然逸轩
412024-05-27
答
有用，可以提高步频。不过也要练一下步伐大一点的
huazhiqingci
462024-06-06
答
有
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482024-05-30
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72024-06-18
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