装修问答

爬楼梯对短跑有帮助吗?

有的,但是不能一下就大量的锻炼需要慢慢的增加,不然你的身体会受不了

没腰的麦兜 392024-06-12

有用,可以提高步频。不过也要练一下步伐大一点的

凯凯妞妞 42024-06-16

wangjue0512 42024-05-27

伪文艺的姑娘 402024-05-28