一般的地板就可以了,避免做跳跃的动作就可以了,要一般的形体训练没有大下腰等高难度的动作你可以买活动式的扶把,就不用地胶,地砖有点硬,不然方法不恰当
最好用木地板,摔着不疼!
去山上跳街舞,很多老一辈都这样做。采纳我回答
你可以买活动式的扶把,要一般的形体训练没有大下腰等高难度的动作,就不用地胶,一般的地板就可以了,地砖有点硬,避免做跳跃的动作就可以了,不然方法不恰当,容易伤膝盖~~
你可以买活动式的扶把,要一般的形体训练没有大下腰等高难度的动作,就不用地胶,一般的地板就可以了,地砖有点硬,避免做跳跃的动作就可以了,不然方法不恰当,容易伤膝盖~~
在墙上装一面镜子和压腿用的扶手(钢管的),地面铺上运动地胶就OK了,需要的话发个房间平面图过来我替你设计一下