虽然可以锻炼骨头硬度…但绝非好处…弊大于利…建议停止类似训练…本人深有体会…我右手无名指曾三度骨折…一次因为打铁门…一次因为练存劲时打击地面(做拳头俯卧撑时利用手臂爆发力整个人腾空…下来时寸劲击打地面)后来玩了段时间内家拳才好些…如果想锻炼拳头硬度的话可以试试左右拳对撞…由轻而重适可而止…这样可以同时锻炼两拳硬度…记住…所有对身体造成伤害的锻炼都是不可取的…
骨质疏松 你去拍沙子去吧
有坏处
有好处
我家是郑州的,想趁十一国庆放假期间,把房子装修下,但是不知道找哪家装饰公司大家给出出注意被~~!
我想装修,房子大概有60来平,不知道那些北京公司做套餐比较好
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我家装修已经五年了,甲醛还超标3倍,有啥简单有效而且省钱点的方法吗