装修问答

拳头锤墙对手骨有什么损伤,对锻炼拳头硬度可有好处?

虽然可以锻炼骨头硬度…但绝非好处…弊大于利…建议停止类似训练…本人深有体会…我右手无名指曾三度骨折…一次因为打铁门…一次因为练存劲时打击地面(做拳头俯卧撑时利用手臂爆发力整个人腾空…下来时寸劲击打地面)后来玩了段时间内家拳才好些…如果想锻炼拳头硬度的话可以试试左右拳对撞…由轻而重适可而止…这样可以同时锻炼两拳硬度…记住…所有对身体造成伤害的锻炼都是不可取的…

04年8月6号 392024-06-08

骨质疏松 你去拍沙子去吧

浪费粮食的满福 212024-06-08

有坏处

我是一只喵 132024-06-03

有好处

mirandamly 432024-06-20