腹部训练可以天天做
锻炼对身体是有好处的。满意请采纳。由此可见,但是锻炼的时候要注意强度,小伙为减肥深蹲半小时竟导致大腿肌溶解,要让身体休息,连续性锻炼对身体的危害是多么严重的运动和休息就像工作和睡觉,不要天天锻炼、肌肉活性都会下降,神经反应,身体疲惫会导致精气神降低,有问题可以追问,高强度反而会伤到身体。以前有个新闻说的是
肌肉运动可以每天做腹部运动是不能天天做,特别是肠胃会有影响,腹部涉及到肚内五腹六脏,是好是三五天做一次
可以做啊.!
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