从在椅上做抬腿运动还有深呼吸运动光靠饮食也不够。这样坚持了两个月才紧紧减了4斤,效果太慢了,坚持锻炼,每天还必须的要坚持运动,要想减肥的话首先需要坚持,坚持就是胜利,由于上班没有时间只能在办公室里做运动了
中式好卖相,西式比较抢手,新颖感
应该不是的···
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