装修问答

消干汗液（很重要），出汗就行，2餐之间带最好，让汗充分出透，足饮用水（一般那里面都提供）。
出来后，多多多喝水
蒸20分钟就行，如果血压高或心脏病，过敏哮喘不适宜可以的