装修问答

或者水煮牛肉，维生素也可以，中午吃水煮鸡腿，可以喝水，就是每天晚饭吃煮鸡蛋，吃到饱，勤运动，而且市场上那么多方法，别的不吃，不要吃任何别的，其实健康安全的方法记住口诀。这期间不要吃饭，不要吃皮，我去你家倒插门，吃到饱，其余不放，不要吃筋，乱七八糟，只有稍许盐，水煮的。你七天要是瘦不下来。七天减肥也可以，少吃，多拉七天减肥是假的，数量不限。晚饭凉拌木耳或者木耳拌黄瓜

苹果减肥法，前三天除了苹果什么都不要吃，然后只吃素，然后慢慢恢复饮食

喝老柠檬蜂蜜酵素十黄皮蜂蜜酵素。加艾灸后背

多运动，多喝水，多喝青汁

细胞矫正疗法。

没有这么快的，最低也要半个月，