室内单杠一般按在2米的高度,女孩子就得低些、高个子的可以稍微再高点。
做教学内容,蹬地翻身上等。练引体向上看怎么练啊,就是稍高于一人一手,学校有齐胸的。练大回环加下法的就按比赛标准安装
这没有一定规律,主要还是按照自身身高而定。单杠高度最起码要高于身高加臂长。
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