装修问答

6。
3、起跑后身体逐渐伸直、穿一双合适的跑鞋、两眼看前方1米至2米的距离。
41。（加大步幅并且加快摆臂的速度）
7、两手放在起跑线后、用最快的速度完成途中跑。
5、用蹲距式姿势起跑、前脚在起跑线后约半脚。
2

说那么多能干什么啊，就是穿上跑鞋，加速跑啊，进自己最大的努力就可以了，也就的你最快的速度啊