我都得偏头疼了我和你情况一样,哪怕是正常的生活起居制造的声音,听见楼上任何声音都烦,其实关键是隔音效果太差
是不是失业后角色上的落差,导致情绪受到影响,然后会因为一点不顺心的事烦躁。建议出去散散心,不要天天呆在家里,晚上早点睡,然后找工作
找点事情做 转移注意力 多和朋友出去转转聊聊 开心是一天不开心也是一天
你患上了焦虑症,是情绪不好导致心理失衡,要进取找到奋斗的事业,让自己感觉到有奔头,自然就好了。是吗?
这。心烦气躁,不是抑郁症吧
多出去走走,听听音乐,放松心情,持续下去很危险
我想可能是你身体上出问题了,调理一下身体,再调节心情
出去走走,平静下心情,一切都会好起来
因为心不定,就算工作也是做不久 经常换工作
找点事做就好了