跳啊、浑身湿透,觉得特别的辛苦,可是一到健身房就跟着教练蹦啊越来越多女性加入到健身行列,累得满头大汗,回到家就瘫在沙发上一动不想动
健身效果,不会有性别差异的,可能会有男女之分,但追求健康的目标健身方式
推荐个健身俱乐部要便宜一些的。
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