装修问答

心情不好时,怎样才能把内心的愤怒与自卑发泄出来?

不需要发泄我都是看动画片《倒霉熊》或找部美国大片来看。心情不好时要想办法给自己调解一下,看完心情就好了,怎么开心就怎么来

妞妞们要健康 72024-06-10

唔...小女认为 若您有知心好友 不妨找找他们出来 喝杯咖啡 聊聊天之类哒,倘若您与小女属于同类 都把心理问题藏在心理,不妨试试停停音乐 或自己倒咖啡厅之类哒 买些书去看看。
还是若您有学音乐哒,那就弹弹歌呗,吉他吖 或钢琴之类的。

赵西法119 362024-06-09

听一些治愈类型的歌曲会对你有帮助的。我有的时候会这么做,听完歌以后感觉自己内心的不开心都随着歌词排解了

山里吃吃 322024-06-07

这个其实得看个人了,我就比较喜欢一个人静静的呆着,听听自己喜欢的音乐,舒缓我的心情,有的朋友则喜欢大声哭喊出来,还有的朋友就喜欢疯狂购物或者疯狂吃东西

无锡白香香 392024-06-23

一种方式是转移注意力,可以通过做自己喜欢,觉得快乐的事,去转移,另一种方式是调整,让自己心里平衡

五堂宅修 422024-06-10

找一个知心人,或者最要好的朋友.谈谈自己的内心和感受。能缓解一下心理. 减轻压力。

猫爷爱大王 232024-06-06

去健身房好运动一下,让自己出出汗,发泄一下就可以了

super船长 472024-06-10

找个歌厅唱歌吧,我就是用的这方法

深圳吃吃 242024-06-17

弄死一些东西

馋猫儿星星 222024-06-15

深呼吸,大喊,痛痛快快的洗个澡

橘子的新生命 102024-06-07