腰腹部,能够全面激活人体自身的脂肪分解能力SG光纤负压灭脂仪技术是引进意大利最新瘦身系统、背部、臀部及大腿等八个部位,即减体脂肪又缩减尺寸,纤体效果比其它瘦身仪器高出两倍之多,有效针对手臂
、每天做几组仰卧起坐、、、、、坚持少量的锻炼
转呼啦圈可以减,不过会有一点反弹。最好是坚持。
你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。