如果感觉身体缺水。汗蒸要及时补充水份。流汗是好事。有的人第一次汗蒸就不出汗汗蒸时流的汗根据不同的人不同的体质。但是汗蒸次数不要太频繁,排毒,一个星期两次最好,汗蒸的效果也不一样的,喝水,有些人流的汗多,就一个星期一次
身子虚啊!
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