装修问答
中午空腹健身可以吗?
答
练完半小时内要吃的,5点钟练习各种器械，没效果，对围度力量增长的很明显，如果非要这样练的话就带着点吃的。再回去吃饭，要不蛋白流失太快。可以先喝杯蛋白粉。最好的时间是下午4可以是可以
兔几小兔几
252024-06-11
答
然后练完过半小时可以的。只要是饭后2小时 就可以，再吃
ronghuiguantong
232024-06-14
答
没问题的,练完吃一只香蕉有助于恢复体力.
贪吃的懒妞
72024-06-17
答
不行的，这样容易伤胃的，饮食不规律，也会给身体造成负担
纯爱火乐
372024-06-16
答
最好不要，饭后1~2后比较合适
晓布丁2011
372024-06-18
答
练完半小时内要吃的,5点钟练习各种器械，没效果，对围度力量增长的很明显，如果非要这样练的话就带着点吃的。再回去吃饭，要不蛋白流失太快。可以先喝杯蛋白粉。最好的时间是下午4可以是可以
可爱哆咪
132024-06-24
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