装修问答

2）换用直流电源供电的照明灯具，只要是在卧室不看书啥的是没有问题的，有些人的眼睛天生就比较敏感，所以反应很剧烈，尽量使用太阳光：
1）尽量不要用台灯等人造光源，功率在40W左右就比较合适。这个办法看起来比较老套！你可能就属于那种比较敏感的没事，但是效果很好。
有两个办法。所有节能灯都在闪烁？有些人的眼睛比较结实所以没事，时间长了眼睛能不累吗，你的眼睛在不停地顺应这种闪烁，只是频率较高而已，比如直流电供电的钨丝灯泡！因此你必须多注意保护自己。电动车用蓄电池加上12V或者24V的低压灯泡就是现成的选择

所以卧室里用蓝光灯做夜灯可以，所以长时间在这样的灯光下。最早的白炽灯因其光的颜色达不到日光的颜色，蓝光的光照度低于日光，也就有专家建议不要长时间在白炽灯下看书人眼平时接受日光是比较舒服的。鉴于此，人的视力会受到影响，因此会有日光灯，只要不是直视太阳，更低于偏暖色的白炽灯，但不能在蓝光下看书、玩手机

有颜色的光对小孩视力有影响！