装修问答

但要循序渐进，要多小心。没事可以通过滚瓶拉拉角度，跟腱伤后变粗不明代表更结实了，否则会二次断裂，不要急跟腱断裂，坐提。四个月内要小心，如果是全断恢复好的话6个月走路正常，一年可恢复运动，前掌不能突然受力，部分断裂可能会快点，站提练练力量

这个要完全恢复的话 可能要3个月左右的时间 但是要好好调养 不要再让其受伤 祝你早日康复！

没有特殊的方法 养着 避免猛用力

3个多月，以前我缝了6针

伤筋动骨100天

大概需要1个月