好灯具可以保护你的眼睛俗话说，“眼睛是心灵的窗户”。长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。随着社会竞争的加剧，人民对眼睛的使用强度和密度也越来越大，很多人因为长时间面对电脑、手机等各类电子产品而常常觉得眼睛发干、看东西模糊。其实，这是眼疲劳的一种
好灯具可以保护你的眼睛
俗话说，
“
眼睛是心灵的窗户
”
。
长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。
随着社会竞争的加剧，人民对眼睛的使用强度和密度也越来越大，很多人因为长时间面对电脑、手机等各类电子产品而常常觉得眼睛发干、看东西模糊。其实，这是眼疲劳的一种表现。如果眼睛过分疲劳，不仅会对视力产生影响，还会消耗肝血，甚至对肝脏造成损伤。
如果肝血不足或者肝功能不好，我们的眼睛就会失去滋养，出现看不清东西、眼睛干涩、毫无神采甚至呆滞等状况。也就是说，如果你的眼睛不好，那么你的肝脏也可能出现问题了。
所以眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有着密切得关系。人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。
在平时的生活中一定要注意，不要为了工作不要自己的身体了。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素
A
、
B1
、
C
、
E
的摄入。每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能
,
最好配副湿房镜做预防。主要还是平时注意。
